Hoe de Programme Editor te gebruiken
De Programme Editor stelt u in staat meerdere oefeningen vanuit één handige werkruimte te bewerken. U kunt dezelfde voorschrijvingsvelden tegelijkertijd op meerdere oefeningen toepassen, individuele oefeningen bijwerken, de volgorde wijzigen en alle informatiefiches in uw programma bewerken.
Dit kan de tijd die nodig is om een revalidatieprogramma te maken aanzienlijk verminderen, vooral wanneer meerdere oefeningen hetzelfde aantal sets, herhalingen, frequentie of andere voorschrijfdetails delen.
Volg deze eenvoudige stappen om de Programme Editor te gebruiken:
1. Voeg oefeningen toe aan uw programma
Zoek de benodigde oefeningen en voeg ze toe aan de kolom PROGRAMMA-INHOUD aan de rechterkant van het scherm.
U kunt een oefening toevoegen door op het groene OEFENING TOEVOEGEN AAN PROGRAMMA-pictogram te klikken. Op een desktopcomputer kunt u ook de oefening rechtstreeks naar de kolom PROGRAMMA-INHOUD slepen.
Herhaal dit totdat u alle oefeningen en informatiefiches hebt toegevoegd die u wilt opnemen.
2. Open de Programme Editor
Klik bovenaan de kolom PROGRAMMA-INHOUD op de knop PROGRAMMA-EDITOR UITVOUWEN.
Hierdoor wordt het gebied Programme contents uitgebreid en wordt de Programme Editor weergegeven.
Klik op de knop Programme Editor uitvouwen om de Programme Editor te openen.
De werkruimte bevat drie hoofdgebieden:
1. MASSA VOORSCHRIJVINGSVELDEN, waar u informatie kunt voorbereiden om op meerdere oefeningen toe te passen.
2. OEFENINGEN IN DIT PROGRAMMA, waar u oefeningen kunt selecteren, bewerken en herschikken.
3. INFORMATIEFICHES, waar u alle in het programma opgenomen informatiefiches kunt bewerken.
De Programme Editor toont de gebieden Bulk Prescription Fields, Exercises in this programme en Information sheets.
3. Begrijp de voorschrijvingsvelden
Elk voorschrijvingsveld bestaat uit twee delen:
• Label: Dit beschrijft het type instructie, zoals Sets, Reps, Load, RPE of Rest, enz.
• Waarde: Dit bevat de instructie die aan uw cliënt is voorgeschreven, zoals 3, 10, 15 kg, 7/10 of 60 seconden.
De eerste drie voorschrijvingsvelden zijn bedoeld voor:
• Sets
• Reps
• Frequentie
Er zijn nog drie extra aangepaste velden beschikbaar. Deze kunnen worden gebruikt voor Load, RPE en Rest, of voor andere informatie die passend is bij de oefening.
Bijvoorbeeld:
• Load: 15 kg
• RPE: 7/10
• Rest: 60 seconden
Aangezien de labels bewerkbaar zijn, kunt u deze velden ook gebruiken voor instructies zoals Houd vast, Tempo, Duur, Afstand, Weerstand of Pijnlimiet.
Voer voor elk voorschrijvingsveld dat u wilt gebruiken een label en waarde in.
Alleen velden die nuttige voorschrijvingsinformatie bevatten, hoeven te worden opgenomen. Aangepaste velden zonder label worden uit het programma weggelaten.
Als u een aangepast label invoert zonder waarde, kan het label als een leeg veld in het oefendiarium worden weergegeven. Dit kan handig zijn wanneer u wilt dat de cliënt zijn eigen resultaat noteert.
4. Selecteer de voorschrijvingsvelden die u wilt toepassen
Er wordt een selectievakje weergegeven naast elke rij in de sectie MASSA VOORSCHRIJVINGSVELDEN.
Selecteer de velden die u naar andere oefeningen wilt kopiëren en deselecteer de velden die u niet wilt wijzigen.
Als u bijvoorbeeld Sets, Reps en Rest wilt bijwerken zonder Frequentie te veranderen, selecteer dan:
• Sets
• Reps
• Rest
Laat Frequentie niet geselecteerd.
Selecteer de voorschrijvingsvelden die u op de oefeningen wilt toepassen.
Dit stelt u in staat alleen de benodigde informatie bij te werken terwijl de bestaande details in alle andere velden behouden blijven.
U kunt het selectievakje bovenaan de veldenlijst gebruiken om alle voorschrijvingsvelden te selecteren of deselecteren.
Belangrijk: De selectievakjes bij de velden bepalen welke voorschrijvingsvelden worden gekopieerd. De selectievakjes bij de oefeningen verderop op de pagina bepalen welke oefeningen die velden ontvangen.
5. Voer de informatie in die u wilt toepassen
Voer de vereiste labels en waarden in de sectie MASSA VOORSCHRIJVINGSVELDEN in.
Bijvoorbeeld:
• Sets: 3
• Reps: 10
• Frequentie: Dagelijks
• Load: 15 kg
• RPE: 7/10
• Rest: 60 seconden
Deze informatie fungeert als de bron voor uw massa-aanpassingen. Het wordt pas op de oefeningen toegepast nadat u op een van de TOEPASSEN knoppen hebt geklikt.
6. Kies hoe labels en waarden worden gekopieerd
De KOPIEER-opties bepalen welk deel van elk geselecteerd voorschrijfveld wordt toegepast:
• Labels + waarden kopiëren: Kopieert zowel het label als de bijbehorende waarde.
• Alleen labels kopiëren: Wijzigt de labels zonder de bestaande waarden van de oefeningen te wijzigen.
• Alleen waarden kopiëren: Wijzigt de waarden zonder de bestaande labels te veranderen.
• LABELS + WAARDEN KOPIEEREN is de meest geschikte optie wanneer u wilt dat de geselecteerde oefeningen identieke voorschrijvingsinformatie gebruiken.
• ALLEEN LABELS KOPIEEREN is handig bij het standaardiseren van terminologie. U kunt bijvoorbeeld “Weerstand” veranderen in “Load” terwijl u de verschillende voorgeschreven weerstandwaarden voor elke oefening behoudt.
• ALLEEN WAARDEN KOPIEEREN is nuttig wanneer oefeningen al de juiste labels hebben, maar bijgewerkte waarden nodig hebben.
Opmerking: Bij het gebruik van ALLEEN WAARDEN KOPIEEREN worden waarden in hun overeenkomstige veldposities gekopieerd. Controleer of de velden de bedoelde labels hebben voordat u uw wijzigingen toepast.
7. Selecteer de oefeningen die u wilt bijwerken
Elke oefening in de sectie OEFENINGEN IN DIT PROGRAMMA heeft een eigen selectievakje.
Selecteer de oefeningen die u wilt bijwerken. Deselecteer elke oefening waarvan de huidige voorschrijvingsgegevens behouden moeten blijven.
Gebruik ALLE SELECTEREN of ALLES DESELECTEREN om snel de selectiestatus van alle oefeningen te wijzigen.
Selecteer alleen de oefeningen die uw massa-aanpassingen moeten ontvangen.
Dit maakt het gemakkelijk om verschillende groepen binnen hetzelfde programma te creëren. U zou bijvoorbeeld de ene voorschrijving kunnen toepassen op versterkingsoefeningen en een andere op mobiliteitsoefeningen.
8. Pas de voorschrijvingsvelden toe
Zodra u de vereiste voorschrijvingsvelden en oefeningen hebt geselecteerd, klikt u op een van de volgende knoppen:
TOEPASSEN OP GESELECTEERDE OEFENINGEN past de geselecteerde velden toe op oefeningen met een vinkje.
TOEPASSEN OP NIET-GESELECTEERDE OEFENINGEN past de geselecteerde velden toe op oefeningen zonder vinkje.
De optie TOEPASSEN OP NIET-GESELECTEERDE OEFENINGEN is vooral handig wanneer uw programma twee groepen bevat. U kunt eerst de ene groep configureren en vervolgens zonder elke selectie ongedaan te maken een andere voorschrijving toepassen op de resterende oefeningen.
Controleer na het toepassen van de velden de weergegeven voorschrijvingsinformatie bij elke oefening rij.
Belangrijk: Velden toepassen werkt de oefeningen in de editor bij, maar de wijzigingen worden pas permanent opgeslagen als u op WIJZIGINGEN OPSLAAN klikt.
9. Maak geselecteerde voorschrijvingsvelden leeg
De knop Geselecteerde velden wissen maakt de informatie die momenteel in de geselecteerde rijen van de sectie MASSA VOORSCHRIJVINGSVELDEN staat leeg.
Dit verwijdert niet onmiddellijk informatie uit uw oefeningen.
Om geselecteerde voorschrijvingsinformatie van meerdere oefeningen te verwijderen:
1. Selecteer de benodigde voorschrijvingsvelden.
2. Klik op Geselecteerde velden wissen.
3. Kies de juiste kopieeroptie.
4. Selecteer de oefeningen die u wilt bijwerken.
5. Klik op TOEPASSEN OP GESELECTEERDE OEFENINGEN of TOEPASSEN OP NIET-GESELECTEERDE OEFENINGEN.
6. Klik op WIJZIGINGEN OPSLAAN.
10. Bewerk een individuele oefening
U kunt ook elke oefening afzonderlijk bewerken vanuit de Programme Editor.
Klik op de pijl aan het einde van een oefeningrij om de volledige editor uit te vouwen.
U kunt dan het volgende wijzigen:
• Oefeningstitel
• Omschrijving van de oefening
• Voorschrijvings-labels
• Voorschrijvingswaarden
Dit is handig wanneer de meeste oefeningen dezelfde voorschrijving delen, maar één of twee verschillende instructies nodig hebben.
Bijvoorbeeld, u kunt eerst “3 sets van 10 herhalingen” toepassen op elke versterkingsoefening, dan een oefening uitvouwen en wijzigen naar “3 sets van 8 herhalingen”.
Vouw een oefening uit om alle details afzonderlijk te bewerken
Gebruik ALLE UITVOUWEN wanneer u elke oefening editor tegelijk wilt zien. Selecteer ALLE INVOUWEN om terug te keren naar de compacte oefeninglijst.
11. Rangschik oefeningen
Om de volgorde van de oefeningen te wijzigen, gebruikt u de sleepgreep naast een oefening en verplaatst u deze naar de gewenste positie.
De volgorde die in de Programme Editor wordt weergegeven, is de volgorde waarin de oefeningen in het voltooide programma verschijnen.
Dit stelt u in staat oefeningen te groeperen op fase, lichaamsregio, apparatuur of de volgorde waarin u wilt dat uw cliënt ze uitvoert.
12. Bewerk informatiefiches
De informatiefiches die in uw programma zijn opgenomen, worden weergegeven in de sectie INFORMATIEFICHES.
Vouw een informatiefiche uit om de volgende te bewerken:
• Titel
• Subtitel
• Tekstblokken
Informatiefiches worden na de oefeningen in het voltooide PDF-programma weergegeven.
13. Sla uw wijzigingen op
Als u tevreden bent met de oefeningsdetails, voorschrijvingsvelden en volgorde van de oefeningen, klik dan bovenaan de Programme Editor op WIJZIGINGEN OPSLAAN.
Er verschijnt een bericht WIJZIGINGEN OPGESLAGEN zodra uw wijzigingen succesvol zijn opgeslagen.
Als de knop WIJZIGINGEN OPSLAAN de tekst GEEN WIJZIGINGEN OM OP TE SLAAN weergeeft, zijn alle huidige wijzigingen al opgeslagen.
Belangrijk: Als u de Programme Editor inklapt of de pagina verlaat zonder op te slaan, kunnen uw niet-opgeslagen wijzigingen verloren gaan. Er wordt een waarschuwing weergegeven als u dit probeert met niet-opgeslagen wijzigingen.
14. Sluit de Programme Editor
Nadat uw wijzigingen zijn opgeslagen, klik op de dubbele pijltje knop PROGRAMMA EDITOR INKLAPPEN linksboven in de Programme Editor.
Dit sluit de Programme Editor en brengt u terug naar de kolom PROGRAMMA-INHOUD. Uw opgeslagen wijzigingen blijven in het programma, klaar om een PDF te maken, naar uw cliënt te mailen of als een aangepast programma op te slaan.
Een nuttig voorbeeld
Stel dat uw programma zes oefeningen bevat:
• Vier versterkingsoefeningen
• Twee stretch oefeningen
U wilt dat de versterkingsoefeningen worden voorgeschreven als:
• Sets: 3
• Herhalingen: 10
• Frequentie: 3 keer per week
• RPE: 7/10
• Rust: 60 seconden
Selecteer de vier versterkingsoefeningen, voer de details in de sectie MASSA VOORSCHRIJVINGSVELDEN in en klik op TOEPASSEN OP GESELECTEERDE OEFENINGEN. Deselecteer die oefeningen vervolgens en selecteer de twee stretch oefeningen. Wijzig de massa-velden naar:
• Sets: 2
• Herhalingen: 3
• Frequentie: Dagelijks
• Houd vast: 30 seconden
Pas deze velden toe op de geselecteerde stretch oefeningen, controleer de resultaten en klik op WIJZIGINGEN OPSLAAN.
U hebt nu alle zes oefeningen geconfigureerd zonder elke oefening afzonderlijk te openen en te bewerken.
Tips voor het gebruik van de Programme Editor
• Pas eerst gemeenschappelijke informatie bulkgewijs toe, maak daarna eventuele oefeningsspecifieke wijzigingen.
• Selecteer alleen de bronvelden die u wilt wijzigen.
• Controleer de oefeningsselectie voordat u op een TOEPASSEN-knop klikt.
• Gebruik ALLEEN WAARDEN KOPIËREN voorzichtig als oefeningen verschillende aangepaste labels hebben.
• Gebruik bewerkbare labels om instructies voor uw cliënt duidelijker te maken.
• Vergeet niet op WIJZIGINGEN OPSLAAN te klikken voordat u de editor sluit of inklapt.
• Controleer de definitieve PDF om er zeker van te zijn dat uw voorschrijvingsinformatie correct wordt weergegeven.
Nu bent u klaar om uw programma te maken
Nadat uw wijzigingen zijn opgeslagen, klapt u de Programme Editor in om terug te keren naar de kolom PROGRAMMA-INHOUD.
U kunt vervolgens uw programma aanmaken als PDF, het rechtstreeks naar uw cliënt e-mailen of opslaan in uw database met aangepaste programma's.
Meer weten over het zoeken, bewerken en verwijderen van aangepaste informatiefiches? Klik op de juiste link hieronder:
Searching for information sheets
Uploading an information sheet
Editing a custom information sheet
Deleting a custom information sheet