كيفية حذف تمرين مخصص

يسمح لك The Rehab Lab بإنشاء وتعديل وحذف تمارينك الخاصة. لحذف تمرين قمت بإنشائه، اتبع الخطوات التالية:

1. تسجيل الدخول إلى The Rehab Lab

عند تسجيل الدخول إلى The Rehab Lab ستظهر لك شاشة البحث عن التمارين كأول شاشة.

2. ابحث عن التمرين المخصص الذي ترغب في حذفه

أول صف من خيارات البحث هو مربعات تحديد اختيار قاعدة البيانات. يتم تحديد قاعدة بيانات The Rehab Lab بشكل افتراضي (مع علامة صح خضراء). هذا يعني أن نتائج البحث ستعرض فقط التمارين من قاعدة بيانات The Rehab Lab.

للبحث فقط في التمارين المخصصة الخاصة بك، قم بإلغاء تحديد قاعدة بيانات The Rehab Lab وحدد قاعدة بيانات تماريني المخصصة.

استخدم خيارات البحث لتحديد وعرض التمرين المخصص الذي ترغب في حذفه.

اضغط هنا لقراءة شرح مفصل حول كيفية البحث عن التمارين.

3. حذف التمرين

الجانب الأيمن من بطاقة التمرين في نتائج البحث يحتوي على ثلاثة أزرار. انقر على زر حذف الأحمر (أيقونة 'x'). سيتم فتح نافذة تأكيد تخبرك أن حذف التمرين المخصص هو إجراء دائم ولا يمكن التراجع عنه. انقر على زر حذف في أسفل النافذة.

تم حذف التمرين المخصص نهائيًا من قاعدة بيانات تمارينك المخصصة.

لتعرف المزيد حول البحث، التعديل ورفع التمارين المخصصة، انقر على الروابط التالية:

البحث عن تمرين
رفع تمرين مخصص
تعديل تمرين مخصص