כיצד ליצור עלון שיקומי

באמצעות The Rehab Lab ניתן ליצור בקלות עלונים שיקומיים מקצועיים. כדי ליצור תוכנית שיקום, פעל לפי השלבים הבאים:

1. התחברות ל-The Rehab Lab

עבור למסך ההתחברות של The Rehab Lab והזן את שם המשתמש והסיסמה שלך. לאחר לחיצה על כפתור 'התחבר ל-The Rehab Lab' ייפתח המסך הראשי – מסך חיפוש תרגילים.

2. חיפוש תרגילים להוספה לתוכנית החדשה שלך

במסך החיפוש של The Rehab Lab תמצא אפשרויות סינון מתקדמות שיאפשרו לך למצוא את התרגילים המתאימים בקלות ובמהירות. ניתן לסנן לפי אזור גוף (גפה עליונה, גפה תחתונה, גו, אחר), מפרק וסוג התרגיל (מתיחות והנעה, חיזוק וייצוב, נוירולוגי ואחר). ניתן גם להזין מילות מפתח לצמצום התוצאות.

בהתאם לתרגיל שאתה מחפש, בחר את המפרק וסוג התרגיל מהרשימה הנפתחת ולחץ על כפתור חיפוש (או הקש Enter).

3. בחירת תרגיל מתוצאות החיפוש

כמות התרגילים שנמצאו תוצג מתחת לשדה מילות המפתח. כל התרגילים יוצגו כאבני תרגול – 'Exercise Tile'.

כל אבן תרגול מציגה תצוגה מקדימה של התמונה, שם התרגיל, סוג התרגיל (מתיחה, חיזוק, נוירולוגי), חלק מתיאור התרגיל ושלושה כפתורי פעולה.

כפתורי הפעולה הם:

1. מחק תרגיל – למחיקת תרגיל מותאם אישית (זמין רק לתרגילים מותאמים אישית)

2. תצוגה מקדימה – פתיחת חלון עם תצוגה מוגדלת של התרגיל והתיאור המלא

3. הוסף תרגיל לתוכנית – הוספת התרגיל לעמודת תוכן התוכנית שבצד ימין של המסך.

לצפייה בתרגיל, לחץ על 'תצוגה מקדימה'.

לאחר ההוספה לעמודת תוכן התוכנית, תוכל לערוך את התרגיל כרצונך.

4. עריכת התרגיל שלך

לאחר הוספת התרגיל לעמודת תוכן התוכנית, תוכל לערוך, להסיר או לשנות את סדרו. לעריכה, לחץ על כפתור ערוך פריט (סמל העיפרון הכחול) בתרגיל.

פעולה זו תפתח את חלון עריכת התרגיל, בו תוכל לערוך את שם התרגיל, תיאורו, מספר הסטים, החזרות והתדירות.

לאחר שביצעת את השינויים, לחץ על כפתור 'שמור שינויים'.

5. הוספת תרגילים נוספים

חזור על שלבים 2–4 עד שהוספת את כל התרגילים הרצויים.

6. יצירת התוכנית שלך: כקובץ PDF, שליחה בדוא"ל או שמירה

כאשר אתה מרוצה מתוכן התוכנית, תוכל ליצור אותה כקובץ PDF, לשלוח אותה בדוא"ל ללקוח או לשמור אותה למסד הנתונים שלך. לביצוע פעולה, לחץ על הכפתור המתאים בתחתית עמודת תוכן התוכנית.

ליצירת PDF, לחץ על כפתור צור תוכנית (PDF). פעולה זו תפתח את חלון צור את התוכנית שלך.

בחלון זה תוכל לבחור עיצוב, כותרות, מיקום כותרות, מספר תרגילים לדף ועוד. ניתן להוסיף יומן תרגול של 6 שבועות, להזין כותרות ראשיות ומשניות, ואף להשתמש בכותרות ברירת מחדל המוגדרות בפרופיל.

ניתן גם להכניס את התאריך הנוכחי עם כפתור התאריך הירוק.

לאחר שסיימת להזין את כל הנתונים, לחץ על צור תוכנית (PDF). התוכנית תיפתח בטאב חדש או תישמר למחשב, בהתאם לדפדפן שלך.

לקריאה נוספת על שליחה בדוא"ל, שמירה למסד נתונים והגדרת ברירות מחדל, לחץ על הקישורים הבאים:

כיצד לשלוח תוכנית בדוא"ל
כיצד לשמור תוכנית למסד נתונים
כיצד להגדיר ברירות מחדל של פרופיל